Reha-Sport

Ort:          Jahn-Halle (Gymnastikraum) / Jahn-Halle
Zeit:         Dienstag, 18:15 – 19:15 Uhr
Zeit:         Dienstag, 19:30 – 20:30 Uhr
Zeit:         Mittwoch, 09:30 – 10:15 Uhr
Zeit:         Mittwoch, 10:30 – 11:15 Uhr
Leitung:     Sarah Heidinger und Carina Hettich
Telefon:     07723/8180025 und 07723/ 8180135
E-Mail:      hummelsarah@web.de und ina.het@outlook.de

Reha-Sport bietet die Möglichkeit, gemeinsam in einer Gruppe Bewegung in den Alltag zu integrieren. Unser Bewegungsangebot ist breit gefächert und auf unterschiedliche Fitness-Level abgestimmt. Durch gezieltes Ganzkörpertraining und funktionelle Übungen werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gefördert. Reha-Sport kann von Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin verordnet werden. Mit dieser Verordnung können Sie anschließend die Genehmigung Ihrer Krankenkasse einholen und zu uns kommen. Wir freuen uns, Sie in einer unserer Gruppen begrüßen zu können.

Herzsportgruppe

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Ort:          Obere-Bühl-Halle
Zeit: Montag, 18:00 – 19:00 Uhr
Leitung:     Alexandra Zapf
Telefon:     07723/5604
E-Mail:      alexandra.zapf@gmx.net

Die Herzsportgruppe ist gedacht für Menschen, die an einer kardiovaskulären Erkrankung leiden. Ziele sind Erhalt und Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schulung der Koordination genauso wie Abbau von Ängsten und das Wiederfinden von Selbstvertrauen nach einer Erkrankung. Die Gruppe wird von Frau Alexandra Zapf, einer zertifizierten und lizensierten Übungsleiterin geleitet und von Dr. med. Hans-Joachim Schlayer ärztlich überwacht. Zu Beginn einer Stunde wird der Puls gemessen, gefolgt von einem Aufwärmtraining sowie angepassten Übungs- und Trainingseinheiten. Während der Gruppenstunde findet auch ein kurzes ärztliches Gespräch statt.Voraussetzung für die Teilnahme an der Herzsportgruppe ist eine korrekt ausgefüllte und von der Krankenkasse genehmigte hausärztliche Verordnung für Rehabilitationssport (Vermerk Herzsport); diese ist beim ersten Training mitzubringen.

Innere Medizin

Ort:      Sporthalle Katharinenhöhe Schönwald
Zeit:     Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr
Leitung: Peter Ilgner
Telefon: 07723/6560202
E-Mail:    peterilgner@gmx.de

Ab April 2026 startet ein Zusatzangebot mit einer RehaSportGruppe – Inneren Medizin die ausgegliedert von der Herzsportgruppe betreut wird.

Hierzu gehören z.B. Erkrankungen wie:
Herzinsuffizienz – Asthma – Atemwegserkrankungen – Post-Long-Covid-Innere Medizin – Brustkrebserkrankungen – Prostata/Blasenkrebserkrankungen – Nierenerkrankungen usw.

Auch hier sind Ziele für den Erhalt und Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schulung und Koordination, Abbau von Ängsten und Stärkung des Selbstvertrauens.
Die Gruppe wird von Herrn Peter Ilgner einem zertifizierten und lizensierten Übungsleiter geleitet und wird von Frau Dr. Eva-Maria Wacker ärztlich und von Rettungssanitäter/in überwacht. Zu Beginn einer Stunde wird der Puls gemessen, danach erfolgt ein Aufwärmtraining und in der weiteren Folge die angepassten Übungs- und Trainingseinheiten. Während der Gruppenstunde findet ein kurzes ärztliches Gespräch statt.
Voraussetzung zur Teilnahme an der RehaSportGruppe Innere Medizin ist eine korrekt ausgefüllte hausärztliche Verordnung die von der Krankenkasse genehmigt werden muss.
Hierfür ist zwingend der Vermerk des Krankheitsbildes Innere Medizin notwendig und zu der ersten Übungs- bzw. Trainingsstunde mitzubringen.

Vorab kann man gerne zu einer ungezwungenen Schnupperstunde kommen