Ab sofort bieten Laura Peter und Jan Reiche immer dienstags um 20:00 Uhr in der Ilben-Halle wieder Mixed Fitness 18+ an. Diese abwechslungsreiche Fitnessgruppe richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren, die Freude an Bewegung in Gemeinschaft haben. Das Training dauert 60-75 Minuten und bietet ein vielseitiges Programm, das sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet ist. Auf verschiedene Aufwärmübungen folgen abwechslungsreiche Sport- und Gymnastikübungen um Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu fördern. Auch probieren wir gerne neue Sportarten, Spiele und Übungsformen aus, um das Training spannend und vielseitig zu gestalten. Jeder ist herzlich willkommen, unabhängig vom Fitnesslevel. Melde dich gerne bei Interesse, oder komm einfach zum Schnuppern vorbei. Wir freuen uns auf dich.