Ab Dienstag, 13. Juni 2023 um 20:00 Uhr bieten wir unter der Leitung von Christina Gabler eine neue gemischte Fitnessgruppe für Erwachsene zwischen 18 und 40 Jahren an. Dieser Kurs ist eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Flexibilitätstraining, um das gesamte Körpergefühl zu verbessern. Anpassbar für alle Fitnesslevels, individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten werden verschiedene Übungen mit Bodyweight, Cardio und Stretching kombiniert, um eine abwechslungsreiche und effektive Trainingseinheit zu schaffen. Interessenten können gerne jederzeit zum Schnuppern in der Ilben-Halle vorbeikommen.
